ZUM ABLAUF

Nachdem wir uns bei einem kostenfreien und unverbindlichen Telefongespräch bereits kurz kennengelernt haben und nun dem Gefühl nach, einer Zusammenarbeit nichts mehr im Wege steht, bleibt nur noch die Frage, ob Du Dein unterstützendes 8 Wochen-Ernährungstraining, allein - nur für Dich, oder lieber in einer Gruppe (max. 6 Personen) nutzen willst. Dies ist eine ganz individuelle Entscheidung, denn jede Variante für sich, kann vorteilhaft sein. 

Gruppenprogramm

   nur 29,99 € pro Wo.

1. Woche

Ernährungsprotokoll für 1 Woche

Auswertung des Protokolls in Woche 2

Ermittlung Vorlieben/Abneigungen

2. Woche

Persönliches Anamnese-Gespräch (90min)

Ermittlung des Körpergewichts

Ermittlung des Körperumfangs

Ermittlung des Taille-Hüftquotient

Ermittlung des BMI Wertes

konkrete Zielformulierung

 3. Woche 

Empfehlung einer unterstützenden APP

Kühlschrank-Check (auf Wunsch)

Rezeptideen für 4 Wochen

4. Woche

1. Gruppentreffen - Austausch, Wissen, Motivation

   & leichte Bewegung im Volkspark (50 min)

1 telefonisches Einzelgespräch á 15min á Woche

5. Woche

2. Gruppentreffen - Austausch, Wissen, Motivation

   & leichte Bewegung im Volkspark (50 min)

1 telefonisches Einzelgespräch á 15min á Woche

6. Woche

3. Gruppentreffen - Austausch, Wissen, Motivation

   & leichte Bewegung im Volkspark (50 min)

1 telefonisches Einzelgespräch á 15min á Woche

7. Woche

4. Gruppentreffen - Austausch, Wissen, Motivation

   & leichte Bewegung im Volkspark (50 min)

1 telefonisches Einzelgespräch á 15min á Woche

8. Woche

Auswertungsgespräch (30 min) ggf. weitere

Unterstützung

GESAMTPREIS: 239 € p.P.

Einzelprogramm

   nur 49,99 € pro Wo.

1. Woche

Ernährungsprotokoll für 1 Woche

Auswertung des Protokolls in Woche 2

Ermittlung Vorlieben/Abneigungen

2. Woche

Persönliches Anamnese-Gespräch (90min)

Ermittlung des Körpergewichts

Ermittlung des Körperumfangs

Ermittlung Taille-Hüftquotient

Ermittlung des BMI Wertes

konkrete Zielformulierung

3. Woche

Empfehlung einer unterstützenden APP

Kühlschrank - Check (auf Wunsch)

Rezeptideen für 4 Wochen 

4. Woche

1. Einzeltreffen -Austausch, Wissen, Motivation

    & leichte Bewegung im Volkspark (50 min)

1 telefonisches Einzelgespräch á 15 min á Woche

5. Woche

2. Einzeltreffen -Austausch,Wissen, Motivation

    & leichte Bewegung im Volkspark (50 min)

1 telefonisches Einzelgespräch á 15min á Woche

6. Woche

3. Einzeltreffen-Austausch,Wissen, Motivation

    & leichte Bewegung im Volkspark (50 min)

1 telefonisches Einzelgespräch á 15min á Woche

7. Woche

4. Einzeltreffen -Austausch, Wissen, Motivation

    & leichte Bewegung im Volkspark (50 min)

1 telefonisches Einzelgespräch á 15 min á Woche

8. Woche

Auswertungsgespräch (30 min) ggf. weitere     

Unterstützung

GESAMTPREIS: 399 € p. P.

 

geconnt - Dich & Dinge bewegen

Katrin Werstler

kontakt@geconnt.de

Tel. 0151-508 186 35

geconnt - Dich & Dinge bewegen
  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon

© 2016 geconnt.de