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Krankheit meistern Patientencoaching in der Natur Gesundheitsberatung in der Natur Katrin Werstler geconnt Hamburg Altona Klövensteen

Angebote - um deine Erkrankung zu meistern

Eine erhaltenen Diagnose zieht einem erstmal den Boden unter den Füßen weg, sowohl als Betroffene*r als auch als Angehörige*r. Nun heißt es, den Alltag neu strukturieren, Kraft tanken, Wissen aneignen und dabei gute Gedanken behalten. Meine Angebote zielen sowohl auf Erkrankte als auch auf deren Angehörige ab, da diese manchmal übersehen werden, obwohl sie Großartiges leisten und das obwohl ihre Sorgen & Ängste oft zu wenig Raum bekommen. Mit Herz, Wissen und Empathie unterstütze ich dich und deine Familie, damit ihr gemeinsam diese anstehenden Herausforderungen meistert. 

PATIENTENCOACHING & GESUNDHEITSBERATUNG

Lass uns gemeinsam deine Erkrankung beleuchten, verstehen und annehmen, um anschließend über Wissen, gute Gedanken und neue hilfreiche Gewohnheiten deinen Alltag neu zu gestalten, damit du trotz deiner Diagnose 

eine Zustandsverbesserung erzielst und deine Einschränkungen so gering wie möglich ausfallen. Mein Angebot findet draußen in der Natur oder online statt.

"Verliere niemals die Hoffnung,
denn jeden Tag geschehen Wunder."

ENTSPANNUNG & STRESSBEWÄLTIGUNG

Viele auftretende Erkrankungen, sind unserem stressigen Alltag geschuldet. Auch die Bestätigung einer Erkrankung oder anhaltende Beschwerden können erneut Stress auslösen. Um dein Gedankenkarussel  für einen Moment zu stoppen, gibt es hilfreiche Entspannungstechniken, Tipps und Tricks, die du sowohl selbst erlernen kannst als auch in regelmäßigen Abständen genießen darfst. 

"Bedenke, in schweren Zeiten versucht
das Leben dir etwas zu sagen."

BEWEGUNG UND GESUNDHEITSTRAINING

Gelenkschonende Bewegungsangebote unter professioneller Anleitung sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene im Bereich Laufen, Walken und Hula-Hoop. Wähle zwischen Gruppentraining oder buche deine individuelle Privatstunde mit mir. Kombinationsangebote sind möglich, sprich mich gerne an oder schreibe mir eine E-Mail.

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