TERMINE 2020

9 x Geconnt durch den Winter für Läufer!

  • Dauer:             02.02.-29.03.20 -9 Termine                  

  • Zielgruppe:     Läufer,die ca. 45min gemütlich mitlaufen wollen!

  • Ziel:                  Laufen, Spaß & gute Laune

  • Preis:               55 €

  • Zeit:                  sonntags 9-10 Uhr

 

9 x Geconnt durch den Winter für (Nordic)-Walker!

  • Dauer:               02.02.-29.03.20-9 Termine

  • Zielgruppe:       Nordic Walker, ProX Walker

  • Ziel:                    Bewegung, Spaß & gute Laune

  • Preis:                 55 € inkl. Leihgabe

  • Zeit:                    sonntags 10-11Uhr

 

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Einsteigerkurse- Nordic Walking

"In 8 Wochen eine gelenkschonende Technik erlernen und wieder Spaß an Bewegung finden."

Nordic Walking Einsteigerkurs 1 im Volkspark

  • Inhalt:            8 x Technik & Basic´s f, Einsteiger

  • Preis:             88 € (inkl. Stockverleih & Ausrüstungsberatung)

  • Kurs 1:          Mi.19.02.-08.04.20 - 17:15-18:15

  • Kurs 2:          Mi.22.04.-17.06.20 - 17:15-18:15 (*nicht am 29.04.)

  • Kurs 3:          Mi.12.08.- 30.09.20 -17:15-18:15

Nordic Walking Einsteigerkurs 2 im Volkspark

  • Inhalt:       6 x Videoanalyse z. Technikoptimierung

  • Dauer:       6 x á 75min

  • Ort:            Volkspark Bahrenfeld

  • Preis:        88 € (inkl. Stöcke als Leihgabe)

                     

  • Kurs 1:      Mi.24.06.- 29.07.20 um 17-18:15

                        

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Walking- Schnupperkurs

"In kurzer Zeit Kondition aufbauen, Muskeln stärken und Gewicht verlieren!"

4x Power Walking oder ProX Walking

 

  • Zeitraum:       03.03.-29.09.20 (*nicht am 28.04.)

  • Zielgruppe:     Neustarter, Neugierige

  • Preis:              44 € (4 Termine)

  • inklusive :       ProX Walker Leihgerät

  • Kurs 1:            4x Di.18:30-19:30 - Volkspark

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wöchentliche Treffs für Läufer & Walker

"Das ganze Jahr aktiv zu bleiben geht am Besten mit einem festen Termin in entspannter Gruppe!"

(Nordic)-Walking Treff wöchentlich im Volkspark

            

  • Zeitraum:        03.03.-29.09.20 (7 Monate) *nicht am 28.04.

  • Zeit:                 dienstags 18:30 - 19:30

  • Zielgruppe:     Nordic Walker, ProX Walker

  • Preis:              166 € (nur 23 €/ Monat)  

  • inklusive         NW-Stöcke & ProX Gerät als Leihgabe

                               1 Monatspass 44€

                               3 Monatspass 88€

                               6 Monatspass 144€ 

Lauftreff für Läufer, die dranbleiben wollen - im Volkspark

 

  • Dauer:               04.03.- 30.09.20 (7 Monate) *nicht am 29.04.

  • Zeit:                   mittwochs 18:30 - 19:30

  • Zielgruppe:       Läufer die mind. 30min durchlaufen

  • Gesamtpreis:   166 € (nur 23 € pro Monat)

                                 1 Monatspass: 44 €

                                 3 Monatspass: 88 €

                                 6 Monatspass: 144 €

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Vom Walker zum Läufer

"In 8 Wochen 30 Minuten durchlaufen und dabei Spaß & Motivation erhalten."

8x Lauftraining für Einsteiger 1 - im Volkspark

  • Zielgruppe:  Einsteiger, Wiedereinsteiger

  • Preis:            88 € inkl. Skript

  • Ziel:              "In 8 Wo 30min durchlaufen!"

  • auf Wunsch: 4 km Hafencity Run am 20.06.

  • Kurs 1:         Di.18.02.-07.04.von 17:15-18:15

  • Kurs 2:         Di.07.04.-02.06. von 19:45-20:45 (*nicht am 28.04.)

  • Kurs 3:         Di.21.04.-16.06. von 17:15-18:15 (*nicht am 28.04.)

8x Lauftraining für Einsteiger 2 - im Volkspark

  • Zielgruppe:   Läufer, die 30min durchlaufen

  • Preis:             88€ inkl. Videoanalyse          

  • Ziel:               "In 8 Wo. auf 6km steigern & Lauftechnik verbessern!"

  • auf Wunsch:  7,3 km Alsterlauf (nach Absprache)

  • Kurs 1:          Mi.06.05.-24.06.von 19:45-20:45 

  • Kurs 2:          Di.09.06.-28.07.von 19:45-20:45 

6x Lauftraining für Einsteiger 3 - im Volkspark

  • Zielgruppe:    Läufer,die 45min durchlaufen

  • Preis:              88 € (6 x á 75 min)           

  • Ziel:                 "Dranbleiben & weitere Trainingsimpulse setzen!"

  • auf Wunsch:   7,3 km Alsterlauf

  • Kurs 1:            Mi.08.07.-12.08.von 19:45-21

  • Kurs 2:            Di.18.08.-22.09.von 19:45-21