Walk & Talk -Outdoorcoaching

für Körper, Sinn & Selbst

 In der Natur findest du Antworten, auf alle Fragen, die du in dir trägst. 

Outdoor-Coaching - Was ist das?

  • Outdoor-Coaching ist eine besondere Variante, um mit dem Einbezug der Natur zu sich zu finden - hin zu tiefer Zufriedenheit.

  • Outdoor-Aktivität verbunden mit konzentrierter Arbeit in schöner und inspirierender Umgebung.

  • Outdoor-Coaching kombiniert klassisches Coaching mit Naturerlebnissen und Selbsterfahrung.

  • Outdoor-Coaching findet in ungezwungener Atmosphäre statt, ideal für die Entfaltung von neuen Zukunftsideen und Gedankengängen.

  • Outdoor-Coaching ermöglicht es, die neugewonnene Erkenntnisse  aus den Erlebnissen, nachhaltig positiv zu verankern.

Outdoor-Coaching - Was kann das?

  • Entscheidungsfindung, endlich Klarheit bekommen

  • Stressabbau, innere Blockaden zeigen und auflösen

  • positive und lösungsorientierte Fokussierung auf die Zukunft

  • Steigerung und Festigung des Selbstbewusstseins

  • Work-Life Balance verbessern

  • Neue und hilfreiche Gewohnheiten entwickeln

  • Über einen Perspektivwechsel einen neuen Blick auf Dich & die Dinge erhalten

  • Eigene Werte und Bedürfnisse erkennen

  • Angst überwinden und befreit sein, für neue Ziele

  • Lebensbetrachtung und Neuausrichtung

  • Schärfung der Sinne und Sensibilisierung der Körperwahrnehmung

Hand aufs Herz

  • Weißt du, was Dich langfristig zufrieden macht und lebst du danach?

  • Hast Du bereits Ideen entwickelt, wie du mehr "Glanz" in deinen Alltag bringst und erhalten kannst?

  • Wieviel Zeit hast du, nur für dich und deine Bedürfnisse reserviert und wie stellst Du sicher, dass diese Zeit stattfindet?

  • Was tust du täglich für deine Entspannung?

  • Kannst du mit gutem Gewissen auch mal "Nein" sagen, wenn andere dich um etwas bitten?

  • Hast du Gesundheitsziele und wenn ja, wann startest du damit?

  • Kennst du deine persönliche Grenze und was tust du mittlerweile schon, damit weder du selbst noch andere, diese Grenze überschreiten?

  • Welche eigenen Methoden nutzt du, um abends gut abschalten zu können?

  • Blickst du zuversichtlich in die Zukunft oder stehst du gerade hilflos an einem Wendepunkt?  

  • Wohin fließt täglich deine Energie und wie gut haushaltest du mit deine Kräften?

  • Was sind deine Träume und wann willst du anfangen Sie zu leben?

  • Wann hast du das letzte Mal deine Komfortzone verlassen & bist daran gewachsen?

Mein Angebot an Dich

Du fühlst du dich angesprochen, bist neugierig und/oder hast einfach Lust, über diesen besonderen Ansatz in der Natur, weiter an deiner Persönlichkeit zu arbeiten? Dann melde dich gerne an und buche dein erstes Outdoor-Coaching mit mir. Ich melde mich im Anschluss an deine Buchung, damit wir vorab die Möglichkeit haben uns kennenzulernen. Ich freue mich auf dich und auf die eine spannende Zeit. 

Ich hoffe, ich konnte dir einen kleine Einblick über meine Arbeit und die zahlreichen, daraus resultieren Möglichkeiten für dich, geben. Es ist jedesmal faszinierend zu beobachten, wie durch den Einbezug der Natur, komplexe Zusammenhänge aus dem Alltag plastisch und somit verständlicher darstellbar sind. In Verbindung mit der ungezwungenen Atmosphäre im Freien, bekommen die meisten meiner Teilnehmer den Kopf schnell frei und das schafft wiederum Platz & Raum für "Neues". Die Natur wird dich als Coach, Spiegel und Lehrmeister unterstützen - Du musst dich nur dafür öffnen!

 

geconnt - Dich & Dinge bewegen

Katrin Werstler

Hamburg-Altona

kontakt@geconnt.de

Tel. 0151-508 186 35

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