WAS IST DIR DEINE GESUNDHEIT WERT ?
Gesundheit stärken und Belastbarkeit zurückgewinnen.
Für Menschen im Gesundheitswesen, die nach Burnout wieder sicher in ihren Beruf zurückfinden möchten – oder merken, dass Erschöpfung, schlechter Schlaf und fehlende Energie nicht länger ihr Alltag sein sollen.
I AM BACK - SICHER ZURÜCK NACH BURNOUT
12 Wochen individuelle 1:1-Begleitung für Menschen im Gesundheitswesen, die nach überstandenem Burnout wieder in ihre berufliche Rolle zurückkehren möchten – ohne erneut in Überforderung und alte Verhaltensmuster zu geraten.
Nach den zwölf Wochen sollst du nicht einfach wieder funktionieren. Du sollst wissen, was dich stabil hält, welche Warnsignale du ernst nehmen musst und wie du deinen Arbeitsalltag so gestaltest, dass deine Rückkehr langfristig tragfähig wird.
DAS BRINGT DIR "I AM BACK"
Du bemerkst rechtzeitig, wann dir etwas zu viel wird und kannst handeln bevor du wieder völlig erschöpft bist.
Du kannst nach der Arbeit gut abschalten und deine Zeit tatsächlich für Erholung nutzen.
Du setzt Grenzen, gibst Verantwortung ab und äußerst deine Bedürfnisse, ohne dich dafür schuldig zu fühlen.
Du kehrst mit einem realistischer Plan in deine Job zurück, der zu deiner aktuellen Belastbarkeit passt.
Du weißt wie du bei ersten Warnsignalen reagierst, damit aus einzelnen anstrengenden Tagen kein erneuter Burnout wird.
DARIN ENTHALTEN:
individuelle Standort - und Belastungsanalyse
persönliche Online 1:1 Begleitung über 12 Wochen
DNA-Health Test inkl. ausführlicher epigentischer Auswertung
wöchentliche Gespräche und konkrete Umsetzungsschritte
Unterstützung zu Ernährung, Schlaf, Regeneration und gesunden Gewohnheiten
Vorbereitung auf belastende Situationen im Alltag
Dein persönlicher Stabilität- und Rückfallplan
Empfehlungen zu Labor, Nährstoffen und Supplements
INVESTITION: 2999 €
Eine Ratenzahlung ist möglich.
Epicode - Erschöpfung erst nehmen & Burnout vorbeugen
Individuelle 1:1-Begleitung für Menschen im Gesundheitswesen, die erste Warnsignale ernst nehmen und verstehen wollen, was ihr Körper für mehr Energie und Regeneration wirklich braucht um Burnout vorzubeugen.
Epicode verbindet einen DNA-Health-Test mit einer persönlichen Auswertung und individueller Gesundheitsberatung. Du erhältst Orientierung dazu, welche Lebensstilfaktoren für deinen Schlaf, deine Stressverarbeitung, deine Energie und deine Regeneration besonders relevant sein können.
GEEIGNET FÜR DICH WENN:
Du dich ich trotz normaler Werte erschöpft und müde fühlst.
Dein Gewicht stagniert, obwohl du dich gesund & ausgewogen ernährst.
Dein Schlaf nicht wirklich erholsam ist.
Deine Verdauung, Energie und Belastbarkeit immer mehr nachlassen.
Du wissen willst, wie stabil dein Körper biologisch da steht und wo er ggf. Unterstützung braucht.
Du jeden Infekt mitnimmst und körperliche Zipperlein immer mehr werden.
Du dich trotz Schlaf energielos und leer fühlst.
Du gesundheitsbewusst bist, präventiv vorbeugen willst und das Beste aus dir rausholen willst.
3 BEGLEITSTUFEN - AB 599 €
Eine Ratenzahlung ist möglich.
Natur & Lokal - ergänzende Angebote
Diese Angebote unterstützen dich zusätzlich und können auch unabhängig von den Programmen gebucht werden.
achtsames Lauftraining
Nordic Walking
Hula Hoop Training
Waldbaden
Naturcoaching
Firmenresilienz
Für diese Angebote gehe direkt in meinen Buchungs-Shop - wähle deinen Wunschtermin und sichere dir gleich deinen Platz.
Was wäre, wenn diese
Investition in dich, alles verändert.
Häufige Fragen
Sind Ratenzahlungen möglich?
Ja, auf Anfrage sind flexible Zahlungsmodelle möglich.
Sind die Programme für alle Gesundheitsberufe geeignet?
Ja. Die Programme sind speziell auf die Belastungen im Gesundheitswesen ausgerichtet - egal ob Klinik, Praxis, Pflegeeinrichtung oder therapeutische Berufe.
Was, wenn ich keine DNA- Analyse machen möchte - kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja natürlich. Alles kann nichts muss!!! Du entscheidest, von mir kommen nur Empfehlungen.
Wie finde ich heraus, welches Programm zu mir passt?
In einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch, hast du die Möglichkeit dies herauszufinden. Melde dich gerne.
Du möchtest gerne teilnehmen, bist noch unsicher im Umgang "Zoom"?
Kein Problem, ich sende dir gerne eine einfache Anleitung zu und dann bekommen wir das sicher hin.
