"Endlich Spaß am Joggen!" Unser Ziel ist es, in 8 Wochen 30 Minuten entspannt durchlaufen zu können. Dabei ist die Geschwindigkeit erstmal total nebensächlich, denn wir bauen vorerst ganz leicht und spielerisch die Kondition auf. So steigt die Motivation und der Spaß bleibt erhalten. Neugierig? Dann sichere Dir gleich einen Platz für Dein Training im Volkspark oder im wunderschönen Klövensteen. Außer bequeme Schuhe hast Du alles, was Du zum starten brauchst. Los geht´s! Ich freue mich auf Dich!
Nordic Walking - aber richtig! Diese Bewegungsform macht große Freude wenn man die Technik beherrscht und diese wird leider oft unterschätzt. Nordic- Walking hilft dabei, gelenkschonend aktiv zu bleiben, stärkt dein Herz-Kreislaufsystem, unterstützt den Stoffwechsel und das Abnehmen. Das Equipment ist kostenfrei nutzbar inkl. Kaufberatung für ggf. eigene Stöcke.
"Hula - Hoop für die schlanke Taille!" Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen und für Fortgeschrittene geeignet. Du lernst wie der Reifen oben bleibt und erhältst wertvolle Übungen für ein Ganzkörperworkout um Kraft, Kondition, Beweglichkeiten und Koordination zu schulen. Alles zu coolen Sommerhits mit Spaß und guter Laune. Die Reifen kannst du kostenfrei nutzen. 1 Kind ab 5 Jahren darfst dich ggf. gerne begleiten und mitmachen.
BEWEGUNG - "Wer sich bewegt, bewegt was!"
Im nächsten Schritt wirst Du direkt zum Warenkorb und zur Kasse weitergeleitet. Nachdem Du Deine Wunsch-Zahlungsart ausgewählt hast und die Buchung abschließen konntest, erhältst Du eine Bestätigung und die Rechnung zu Deinem Kurs. Bei Fragen zum Bezahlvorgang melde Dich gerne.