Online - Begleitung für Gesundheitsprofis
Resilienz, Regeneration & epigenetische Begleitung für alle Berufsgruppen in Klinik & Praxis.
Du gibst täglich alles für andere – hier geht es endlich um dich. Meine Online-Angebote für Mitarbeitende im Gesundheitswesen verbinden epigenetisches Wissen, wirksames Resilienztraining und sanfte Veränderungsimpulse, damit du zukünftig Stress besser loslassen, Kraft zurückgewinnen und deinen Alltag wieder stabil und mit Leichtigkeit gestalten kannst.
Prävention & Rückfallprophylaxe
RÜCKFALL - PROPHYLAXE
12 Wochen Mentoring - "I AM BACK"
Für Fach- und Führungskräfte im Gesundheitswesen - nach überstandener Erschöpfung/Burnout.
FÜR WEN?
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du hast deine Burnout-Akutphase hinter dir
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du fragst dich, ob dein Körper die Belastung wieder schafft
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du stehst vor dem Wiedereinstieg in Beruf & Alltag
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du bist wieder arbeitsfähig, aber noch nicht wirklich belastbar
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du möchtest Verantwortung übernehmen
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die klass. Wiedereingliederung reicht dir nicht
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du hast Angst vor einem Rückfall
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du möchtest ernst genommen werden - nicht geschont
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du willst erfolgreich arbeiten ohne dich aufzuopfern
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du willst abends noch Energie für dein Privatleben
DETAILS UNSERER ZUSAMMENARBEIT
Inhalt: Mentoring & Coaching inkl. DNA-Test
Dauer: 12 Wochen
Ort: Online via Zoom
Zeit: 1 Termin pro Woche á 60 min
Begleitung: kurze Impulse zwischen den Treffen und von Mo-Fr. 24/7 WhatsApp Service
Investition: 2999 € (RZ möglich)
ABLAUF UNSERER ZUSAMMENARBEIT
Woche 1–4
Wir klären, wo du stehst.
Du lernst, deine Energie besser einzuschätzen und erste Grenzen im Alltag umzusetzen
Woche 5–8
Wir arbeiten konkret an deinem Berufsalltag:
Arbeitszeiten, Pausen, Delegation, Umgang mit Druck.
Woche 9–12
Du festigst neue Gewohnheiten.
Du erkennst Überlastung früher und reagierst rechtzeitig.
inklusive:
Mit epigenetischer Analyse für genauere Hinweise zu Stress, Regeneration, Energiebereitstellung und Nährstoffbedarf
WAS IST NACH 12 WOCHEN ANDERS?
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du strahlst wieder - ruhig, echt, souverän
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du gehst deinen Weg ohne Angst vor Rückfall
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du arbeitest ruhiger & schläfst erholsam
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du merkst früher, wenn es zu viel wird.
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du setzt Grenzen ohne lange Rechtfertigung.
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du hast abends mehr Energie.
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du vertraust deinem Körper wieder 100%
EPIGENETISCHES PROFIL
Mentoring zum DNA-Profil "Epicode"
Für Fach- und Führungskräfte im Gesundheitswesen - die tiefer ansetzen wollen.
FÜR WEN IST DER EPICODE GEEIGNET?
Für alle Berufsgruppen im Gesundheitswesen sowie generell stark belastete Berufsgruppen
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du bist erschöpft trotz "normaler" Werte
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dein Gewicht & Entzündung stagniert
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dein Schlaf ist oberflächlich & nicht erholsam
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du bist Supplement-Nutzer und nichts hilft
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du willst Nährstoffe ergänzen & wissen wo du ansetzen sollst
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du bist sehr infektanfällig
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du suchst Antworten nach erfolglosen Arzt- Odysseen
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Verdauung, Belastbarkeit & Energie sinkt
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du bist gesundheitsbewusst & willst dich präventiv gesund halten
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für Selbstoptimierer & Biohacker
WAS SCHAUEN WIR UNS GENAU AN?
Die Analyse* deckt genetischen Varianten auf, die folgendes beeinflussen:
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wie gut du Nährstoffe verwertest
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wie effizient deine Methylierung läuft
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wie gut dein Körper regenerieren kann
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wie empfindlich du auf Entzündungen, Zucker, Kaffee, Gluten & Co reagierst.
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wie stabil deine Knochen & Gefäße sind
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wie dein optimal dein Stoffwechsel arbeitet
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wie dein Körper mit Belastungen umgeht
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wie gut dein Körper entgiften kann
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wie dein Körper auf Fette & KH reagiert
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welche Bewegung dein Körper bevorzugt
*getestet wird nicht auf Krankheiten, sondern auf Stoffwechsel-Tendenzen
Variante 1 - "Epicode Basic" - 4 Wochen
DIE ANALYSE - damit du deinen Körper endlich verstehst.
Das bekommst du:
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DNA-Analyse mit pers. Auswertung (online)
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Verstehen, warum dein Körper so reagiert
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genetische Stärken & Schwachstellen erkennen
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klare Priorisierung für deine Gesundheit
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individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Schlaf, Bewegung, Nährstoffen & Regeneration
Inhalt: leicht, verständliche Auswertung inkl. DNA-Analyse
Dauer: 4 Wochen
Ort: online per Zoom
Zeit: 1 Stunde pro Woche á 60 min
Investition: 999 € (RZ möglich)
Variante 2 - "Epicode Intensiv" - 8 Wochen
DIE UMSETZUNG - damit sich wirklich etwas verändert.
Alles aus "Epicode Basic" plus:
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klarer Fahrplan für deine wichtigsten Gesundheitsstellschrauben
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intensive Begleitung bei der Umsetzung im Alltag
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Maßnahmen zur NS-Regulierung & Schlafberatung
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Orientierung bei Laborwerten & Supplements
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Unterstützung in schwierigen Phasen der Umsetzung
Inhalt: Mentoring, Coaching & leicht verständliche Auswertung inkl. DNA-Analyse
Dauer: 8 Wochen
Ort: online per Zoom
Zeit: 1 Stunde pro Woche á 60 min
Investition: 1999 € (RZ möglich)
WAS SICH NACH 8 WOCHEN VERÄNDERT?
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du hast das Gefühl "Ah jetzt macht alles Sinn."
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du hast wieder Elan & Energie - auch nach Feierabend
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du schläfst erholsam & strahlst wie früher
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Arzt-Odyseen haben ein Ende, du hast deine Antworten
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du sparst Zeit & Geld für Dinge, die bei dir nichts bringen
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du weißt was bei dir wirklich wirkt
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du meisterst auch volle Tage sicher und gelassen
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du hast eine Bedienungsanleitung zu dir
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dein Körper regeneriert wieder gut
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du hast endlich einen klaren Plan, statt ständig neues auszuprobieren
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du weißst, was deinen Körper ausbremst
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du bist belastbar & verfolgst deine Träume
BONUSPROGRAMM FÜR DICH
Viele zufriedener Teilnehmer empfehlen mich weiter. Jetzt sollst du auch davon profitieren.
Für jede Vermittlung zum "Epicode" (Basic oder Intensiv) bekommst du 1 Geschenk.
Wähle dein passende Geschenk aus und
schreibe mich dazu an.
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1 Balance Test Kit für zu Hause - zur Bestimmung deines Omega 3 Index inkl. persönlicher Auswertung
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1 persönliches Online-Coaching á 45 min
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1 Vitamin D Test Kit für zu Hause inkl. persönlicher Auswertung
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1 HbA1c Test Kit für zu Hause - zur Bestimmung deines Langzeitblutzuckers inkl. persönlicher Auswertung