Stark für andere. Gesund für dich.
Individuelle Gesundheitsangebote für alle Berufsgruppen im Gesundheitswesen.
Herzlich willkommen bei geconnt, wo es um mehr geht als nur um medizinisches Now-How. Hier stehst du als Mensch im Mittelpunkt, mit all deinen Herausforderungen, die der Alltag und der Spagat zwischen Beruf und Privatleben mit sich bringen. Gemeinsam schauen wir liebevoll darauf, wie wir deinen Lebensstil so gestalten, dass du nicht nur für andere da sein kannst, sondern auch für dich selbst sorgst. Und ganz nebenbei: Ich biete auch Auszeiten in der Natur an, damit du in der lokalen Umgebung neue Kraft tanken kannst. Deine Gesundheit und deine Resilienz verdienen Aufmerksamkeit, Zuwendung und auch mal eine Pause im Grünen, um im hektischen Alltag wachsen und gedeihen zu können.
Was brauchst du?
Wie kann Prävention in der Natur unsere Gesundheit fördern?
Gesundheit und Naturerleben sind eng verknüpft, denn bereits das Gärtnern oder das "durch Wald und Wiesen streifen" kann helfen Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken, die Stimmung zu heben und kann Erkrankungen vorbeugen. Ganz egal ob du im Wald aktiv bist und beispielsweise walkst, läufst oder in Stille verweilst, der Wald wirkt immer. Unter anderem wird nach kurzer Zeit im Wald dein Entspannungsnerv (=Parasympatikus) angeknipst und, ob du willst oder nicht - es tut einfach gut.
Die Natur ist die beste Apotheke.
Wie kann eine Auszeit in der Natur Heilung unterstützen?
Da trotz einer Erkrankung die Aktivität und die guten Gedanken erhalten bleiben sollen, kann ein angepasstes "Draußen-Angebot" von großem Wert sein, denn eine Zusammenarbeit beim Schlendern oder bewegen, fernab vom "Gewohnten" hilft oft dabei neue Ideen zu kreieren und die Gedanken zu ordnen. Auch Angehörige können über diesen Weg Trost, Ausgleich und Unterstützung erfahren.
Die Entfernung ist egal,
was zählt ist der erste Schritt.
