Resilienz & Epigenetik Coaching für Gesundheitsberufe
Sanfte Online-Programme und naturbasierte Angebote für Fach-und Führungskräfte in Klinik & Praxis.
Der Alltag im Gesundheitswesen ist herausfordernd - emotional, körperlich und mental. Ich begleite dich dabei, Stress zu reduzieren, innere Stabilität aufzubauen und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken - epigenetisch fundiert, naturverbunden und alltagstauglich.
Stress reduzieren. Gesundheit stärken. Innere Balance zurückgewinnen.
Als Coach für Epigenetik, Resilienz und Naturcoaching unterstütze ich Menschen, die viel Verantwortung tragen - und dabei oft zu wenig auf sich selbst achten. Mit sanften Methoden, die dein Nervensystem beruhigen und deine Gesundheit positiv beeinflussen.
Ich arbeite mit:
bewährten Resilienzstrategien​
​epigenetischen Gesundheitsimpulsen​ ​​
Natur als Regulator für Ruhe & Klarheit;nachhaltigen Veränderungen, die wirklich machbar sind​​
nachhaltigen Veränderungen, die wirklich machbar sind​​
Die Natur ist die beste Apotheke.
Epigenetisches Coaching-wissenschaftlich fundiert, sanft in der Umsetzung
Dein Körper reagiert auf alles, was du erlebst: Stress, Schlaf, Bewegung, Ernährung, Umwelt, Gedanken. Epigenetik zeigt, wie diese Einflüsse deine Genaktivität steuern - und wie du deine Gesundheit aktiv unterstützen kannst.
Im Coaching lernst du:
​​wie du Stressprogramme im Körper runterfährst​​​​​​​
wie Regeneration epigenetisch aktiviert wird​​​​​​
wie Natur und Bewegung dein Nervensystem beruhigen​​​​​​
wie kleine, machbare Routinen große Wirkung entfalten​​​​​​
​SANFT. KLAR. NACHHALTIG.
Für Menschen, die im Gesundheitswesen stark sein müssen - und bleiben wollen.
Online Programme für Prävention & Rückfallprophylaxe
Natur & Lokal - Angebote für Ruhe, Bewegung & Achtsamkeit
Naturnahe Bewegung stärkt dich, ohne zu überfordern. Perfekt für Einsteiger und Menschen mit hoher Belastung im Gesundheitsbereich.
Die Entfernung ist egal,
was zählt ist der erste Schritt.
Hi, ich bin Katrin - Coach für Epigenetik & Naturcoaching
Mein Ansatz ist sanft, wissenschaftlich, naturverbunden & alltagstauglich.
Mit über 20 Jahren Selbsterfahrung im Gesundheitswesen begleite ich, mittlerweile seit vielen Jahren Menschen in Klinken, Praxen & Pflegeeinrichtungen die viel geben - und lernen möchten, besser auf sich zu achten. Mit einem Blick für´s Wesentliche, einer ruhigen Art und fundiertem Wissen aus Resilienz, Epigenetik & Naturmethoden.