4x Hula - Hoop 1 - Die Basic`s für  Einsteiger

Hula Hoop kennen wir alle aus Kindertagen und verbinden es mit Leichtigkeit, Sommer, Sonne, Spaß und guter Laune. Doch Hula Hoop kann weitaus mehr, denn mit der richtigen Technik die dafür sorgt, dass der Reifen um deine Taille schwingt,  wird Hula Hoop zu einem wunderbaren und effektiven Bauchtraining.

 

Wir trainieren Koordination, Kraft und Ausdauer und fordern dabei unsere Bauch, Bein und Pomuskulatur. Ziel dieses Basic- Kurses ist es, dass du in 4 Wochen den Ring ordentlich "schwingen" lässt und dabei mit Freude trainierst, sodass der Spaß erhalten bleibt und du für das nächste Level gut vorbereitet bist  (> Hula Hoop 2 - Dein Workout) 

4x Hula - Hoop 1 - Die Basic`s für Einsteiger

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Katrin Werstler

kontakt@geconnt.de

Tel. 0151-508 186 35

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